[...] znaleźć styl żywienia dla siebie. Piszesz, że widziałeś kiełbaski w moim żywieniu i alkohol. Tak nie kryję się z tym, że raz na jakiś czas napiję się drinka, czy wypiję piwo albo wino i nie mam z tym problemu. Pijam bardzo mało i bardzo nieregularnie, a jeżeli pijam, to wybieram alkohole, które dobrze toleruję i nie nadużywam ich. Tak jem [...]
pol litra piwa jest doskonalym izotonikiem poniewaz ma taka sama gestosc osmotyczna jak krew ;) moim zdaniem piwo po meczu jest nawet wskazane, nawadnia lepiej niz woda ;P oczywiscie bez tez bez przesady. Ale jedno powiko po meczu jest calkiem ok ;) Kiedys nawet slyszalem ze w niemczech po kazdym meczu podczas gdy pilkarze przechodza odnowe [...]
[...] na kształt artu Odina tylko same ćwiczenia http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe_-_FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498.html bo doszliśmy z Odinem do wniosku że to by było przydatne, i zamierzam skleić coś takiego w najbliższej przyszłości ALU wylać dziecko to jak zabić piwo spłoniesz w piekle Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-03 22:40:07
Mamusi to ja piwo z własnej kieszeni kupuję i wieczorkiem, co jakiś czas tam wypije szklaneczkę, ja bez lipy piję. A ten kolega do tego jeszcze pali fajki w domu więc nie w tym rzecz Dobra, zaczynam ćwiczyć, od jutra! Synr. Bakuś Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-09-03 23:02:45
Ja też przestałem... jedno piwo to maks absolutny! Pisałeś że owsiane górskie są smaczniejsze - a jak cenowo i jakościowo? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-09-13 11:43:13
Dieta wg planu. Nastąpiła niewielka dewiacja z kursu w stronę jednej surowej marchewki, która - zupełnie nie wiem jak - znalazła się pomiędzy moimi zębami trzonowymi, gdzie uległa zmiażdżeniu i przypadkowemu połknięciu. Podejrzewam, że za całą sprawą stoi mój wewnętrzny grubas. Jutro na treningu postaram się nauczyć drania pokory :-) Ja mam tak [...]
http://browar-lwowek.com.pl/index.php/produkty Stary dolnośląski browar, przejęty przez Ciechan - produkuje tradycyjną metodą bez pasteryzacji(niepasteryzowane piwo przydatne jedynie ok.30 dni). Cena też przyzwoita(w carrefourze można wyrwać za 2,99+0,50 za butelkę). Książęce i Ratuszowe jest - inne smaki w lokalnych sklepach można dostać. [...]
[...] kilka z tych pozycji na twojej liście odrzuconych będzie również odrzuconych przeze mnie. Do słodkiego (na szczęście) mnie nie ciągnie. Moim problem było tłuste mięso, piwo oraz przekąski (chipsy). Te muszę kontrolować w przyszłości. Myślę, że dostałem nauczkę po ostatniej redukcji Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-09-21 14:00:00
kerad37 Ja sobie potrafię sam wypić piwo (czy tam 2-3) w domu, czy nawet coś mocniejszego i żyję :) Nom, 4latka poleciało! Progres jest, ale pewnie w rok bym doszedł do aktualnego miejsca, albo i szybciej - pod okiem fachowca, czy przy doborze odpowiednich planów treningowych (i ich utrzymanie!). Nie uważam tego czasu za straconego, a nawet sobie [...]
[...] jest sporo za free), czy o dietach/sposobach odżywiania (do 100g WW, cheat do godz 18.00 i post 24h; ewentualnie jedzenie od lunchu - czyli od 13.00). Koniecznie paleo, ale piwo jest dopuszczalne, bo to ferment, no i jeszcze po treningu można zboże (ryż/kasza).. Post 16-24h ---> trening ---> zdrowy posiłek zakończony alkoholem i łakociem. Tak [...]
Ok, dziekuje. Mam jeszcze jedno pytanko mianowicie chodzi o piwo, czasami po pracy lub wieczorkiem lubie sobie wypic 1-2 ( jestem piwoszem :) ), czy moze to jakos niekorzystnie wpłyną na przybranie kilku kg, mam zamiar dobic do około 70 kg. Czytałem na forum ze przy budowaniu miesni piwo całkowicie odpada, ja chce sie tylko lekko zaokrąglic bo [...]
Sobota- DnT -30min biegu w terenie Micha: warzywa:pomidory,cebula,papryka,ogóraski malosolne%-) napoje:woda,kawa plus wpadło poza czytsością michy piwo marcowe x 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/146ccc717dd0443c8117145978c5bb52.JPG Niedziela-totalnie DnT napoje:woda,kawa warzywa:pomidory,cebula,por [...]
[...] poważnie to ciekawostka, dotycząca piwa, niestety bezalkoholowego. Piwo bezalkoholowe smakowe (np. Karmi) moze słuzyc zamiast odzywek, w 400ml piwa jest ok 45g węgli bardzo szybko przysfajalnych, jest do dobra alternatywa jak ktos nie ma pieniedzy na odzywki, wypic takie piwo po treningu i przegrysc je ryzem (oczywiscie jak robimy mase) pozdro
[...] człowieka,warunków środowiskowych i chorób na jakie człowiek cierpi.Jak ją stosowałem nie robiłem od tej zasady żadnych odstępstw czyli jakieś podjadanie słodyczy ,ciast,piwo. Ogólne samopoczucie dobre,brak łaknienia na tej diecie naprawdę nie czuje się głodu.Reszta to jak wcześniej pisałem.Oczywiście że są osoby które czuja się na tego typu [...]
Dokładnie. Właśnie piję maślankę augustowską :%-). Miałem nie pić, bo pojechałem samochodem na grilla do znajomego, ale nakłonili do jednego piwa, a potem tylko "oszalałeś? piwo wypiłeś i chcesz prowadzić? przenocujesz! pij dalej!" i ostro poleciało xD
piłem piwo z bratem pały podjechały mandacik ja sie smieje ale nie wazne wiec mowie moze 1 na 2 nandacik ok spoko cos taqm cos tam wypisuje hjaja muwie to co 50?? on muwi 100!! ja muwie jak to to moze za zasmiecanie :) on muwi spox i tym sposobem mam 1 mandat 50 zeta na 2 osoby heheh bo qrwa zyc to czeba umniec
[...] żeby czasem ciastko zjeść, i makaron z łososiem na mieście w tłustym śmietanowym sosie, i może nawet ziemniaczka... no góra trzy:), i może nawet O ZGROZO z jedno piwo na sto lat ale to pieśń przyszłości, na razie dobrze mi tak jak jest i Cortunia tez za mną chodzi i brechta wypominając ze nie chciałam cukru z kawy wyrzucić jak [...]
"Sport i piwo Czy aby na pewno się wykluczają? Wręcz przeciwnie - piwo, szczególnie bezalkoholowe, jest zalecane osobom uprawiającym sport." Ale autor tematu miał raczej na myśli piwo %%% :) "Mówiąc o walorach zdrowotnych, energetycznych i towarzyskich wynikających z picia alkoholu, mamy na myśli jeden-dwa kieliszki lub jedną-dwie [...]